La gente recién se está dando cuenta de la forma "correcta" de aplicar el protector solar.
Se insta a los británicos a aplicar el protector solar correctamente, ya que la mayoría no usa la cantidad suficiente. Los expertos han demostrado exactamente cuánta cantidad de protector solar se necesita para mantenerse seguro y dónde debe aplicarse.
La exposición al sol es la principal causa de cáncer de piel en todo el mundo . Según Cancer Research UK , las tasas de cáncer de piel tipo melanoma han aumentado casi un tercio en la última década.
Es la quinta forma más común de cáncer en el Reino Unido y representa alrededor de 18.000 diagnósticos cada año.
Una forma sencilla de ayudar a prevenir el riesgo de padecer esta enfermedad es usar siempre protector solar cuando salga al exterior.
Pero es probable que "necesites más de lo que crees". En un video subido a la red social Instagram , Which UK advirtió: "¿Te estás poniendo suficiente protector solar?".
Destacó los siguientes puntos importantes sobre el protector solar que quizás no conozcas:
- Se necesitan siete cucharaditas para cubrir tu cuerpo de forma segura.
- Aplicar 15 minutos antes de exponerse al sol.
- Vuelva a aplicar cada dos horas (pero con mayor frecuencia si está nadando o sudando mucho)
En resumen, estas siete cucharaditas deben aplicarse de la siguiente manera: una para el rostro, dos para los brazos, dos para las piernas, una para el abdomen y una para la espalda. Esto está respaldado por las recomendaciones del NHS.
El organismo sanitario advierte que «la mayoría de las personas no se aplican suficiente protector solar». Continúa: «A modo de guía, los adultos deberían aplicarse de seis a ocho cucharaditas de protector solar si se cubren todo el cuerpo».
“Si se aplica una capa demasiado fina de protector solar, se reduce la cantidad de protección que proporciona”.
Si planea estar al sol el tiempo suficiente como para correr el riesgo de quemarse, debe aplicarse protector solar dos veces:
- 30 minutos antes de salir
- Justo antes de salir
El NHS recomienda que, incluso si el producto indica ser "resistente al agua", se vuelva a aplicar inmediatamente después de estar en el agua o secarse con una toalla. Añade: "También se recomienda reaplicar el protector solar cada dos horas, ya que el sol puede resecar la piel".
Debes tener especial cuidado al exponerte al sol si:
- Tener la piel pálida, blanca o marrón clara.
- Tiene pecas o cabello pelirrojo o rubio.
- Tienden a quemarse en lugar de broncearse
- Tengo muchos lunares
- Tiene problemas de piel relacionados con una condición médica.
- Sólo se exponen al sol intenso ocasionalmente (por ejemplo, durante las vacaciones)
- Estás en un país cálido donde el sol es particularmente intenso.
- Tiene antecedentes familiares de cáncer de piel.
Los FPS se clasifican en una escala de dos a 50+ según el nivel de protección que ofrecen, siendo 50+ el que ofrece la forma más fuerte de protección contra los rayos UVB.
Daily Express
